平年より遅れた梅雨入り、本格的な夏はもう少し先

今年の中国地方の梅雨入りは平年より16日、昨年より24日も遅い6月22日でした。
本格的な夏はもう少し先のようですが、じめじめとした暑い日が続いています。

これからの季節は、総合グラウンドが一年で最も活気づく時期です。
来月7月15日（土）から8月31日までは、県営プールがオープンします。
こまめに水分補給をするなど熱中症の予防に注意し、体調管理に十分お気をつけて、ぜひ総合グラウンドへ足を運んでください。

【熱中症予防対策】
※暑い時期や時間帯は避けて、涼しい場所で運動！
※適度な水分と塩分（ナトリウム）を補給！汗で失った水分量は体重で計測！
※暑さに慣れるまでは無理な運動をせず、徐々に強度や時間を増やす！
※薄着や帽子をして、直射日光や輻射熱を避ける！
※体調不良や疲労があるときは運動を控え、体調が悪くなったらすぐに休憩して周囲に知らせる！

スポーツは楽しい健康活動ですが、暑さ対策をしっかりと行い、熱中症による健康被害を防ぎましょう。

総合グラウンド月間スケジュール
岡山県総合グラウンド公式SNS
https://twitter.com/sogouground

プール出入口、券買所

幼児プール

25メートルプール