6月11日(火)～開講！いきいきハツラツ！楽しく運動して健康寿命をのばそう！「シニア･レクカレッジ」（スポーツ編）参加者募集！

総合グラウンドでは、岡山県総合グラウンドコンソーシアム、岡山県レクリエーション協会主催のイベント「シニア・レクカレッジ」（スポーツ編）を昨年に引き続き今年度も6月から開講します！

高齢になっても要介護状態にならないよう、岡山県レクリエーション協会に所属する健康運動指導士、健康運動実践指導者などの専門の資格を有した講師陣がフレイルを予防するための運動を指導し、参加したシニアの皆様の健康寿命延伸のお手伝いをします。速歩などの運動パフォーマンスを中心としたプログラムで、陸上競技場のトラックや緑豊かな園地を活用しながら実施されますので、これまでにない新しい感覚、環境のもとで”心と体の元気づくり”を体感できます。

定員になり次第締め切りますので、お早めにお申し込みください。（定員20名）

●開催期間　令和6年6月～令和7年2月まで（全9回）
●開催場所　岡山県総合グラウンド内 陸上競技場（シティライトスタジアム）会議室・トラック・園地
●開催時間　13時30分～15時
●参加対象　60歳以上のシニア（定員20名）
●参加費　　1講座　1,000円（当日集金）
※運動のできる服装で、飲み物、タオル、帽子など各自ご持参ください。

第1回目のプログラムは、2024年6月11日（火）開催！
内容は「レク式体力測定で今の自分を知ろう」です。

「シニア・レクカレッジ」詳細と、お申込みはこちら
●お問い合わせは（一社）岡山県レクリエーション協会（TEL：086-253-7545）へ

※日程・プログラム内容については、変更となる場合がございます。中止する場合は前日までにお知らせします。